你好手淫6年频繁，现在精神萎靡，精神不集中，不想吃

病情分析： 你好，可以的。男性频繁手淫容易导致前列腺炎和尿路感染和导致精神状态不好,乏力,性欲低下,影响工作和学习,甚至影响生育.意见建议：一般在一周一次左右是不会影响到身体健康的。

建议不要穿过于紧的内裤.不要接触性刺激的图片和声音等.有睡眠需求的时候再上床睡觉.积极阅读有正面意义的书籍,加强自身修养,加强体育锻炼。