肠胃不好怎么办啊，w我消化不良

健康指导：肠胃功能不好会造成我们身体营养不良，对身体的各个脏器非常不好，所以我们调理好胃肠功能非常有必要，要养成定点进食的习惯，要少食多餐，吃好消化吸收的食物，切记不要不饿就不吃了，要少吃不要冷饮，要调整胃肠菌群，改善肠道环境。

当我们脂肪及肉食进食多时消化时间较长，就没有饿的感觉。