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我16岁、才160cm.跳远可以有助于长

我现在16岁、身高才160cm.立定跳远可以有助于长高么请求一下医生

提问时间：2020-04-26

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

您好、就您的年龄来看、您的身高还是会继续增长的、这点不必担心、养成良好的饮食和生活习惯、对您的身高增长是有好处的、您好、跳远对身高的增长是有好处的、日常饮食注意多吃一些富含蛋白质和钙质的食物、保证充足的睡眠、不熬夜、多运动、促进身高增长、希望我的回答能帮到您

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