根据您的描述,在中医看来属于上热下寒,心肾不交证。建议放松心情,不用太紧张,尽快到当地正规上级医院中医科就诊,口服中药调理。
以上是对“头上容易上火脚发凉喉咙痛是怎么回事”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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