你好，这种情况建议你可以找中医治疗，中医治疗消化系统疾病效果是很好的，根据你的描述，中医辨证可能是肝气犯胃、脾虚湿盛、湿热内阻等证型，需要根据你的情况整体辨证治疗。
指导意见平时饮食忌口寒凉和辛辣食物，多吃素食，少吃肉，加强锻炼，祝你康复！
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