问患者提问

早上空腹喝牛奶好不好

身子很虚，而且一直都有轻微有贫血的症状，我想咨询一下问题，早上空腹喝牛奶好不好？

提问时间：2020-03-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

早上起来的时候空腹喝牛奶，对胃来说不太好，很多人都认为空腹喝牛奶是养胃，实际上牛奶对胃炎、胃不好的人来说，不容易消化，当然，如果没有胃炎，什么时候都可以，牛奶尽量晚上喝，这样不光对身体有帮助，也有助于睡眠。

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