有鼻炎了，生活中应注意什么

平时应注意锻炼身体，参加适当的体育活动。每日早晨可用冷水洗脸，以增强鼻腔粘膜的抗病能力。注意改善工作环境。注意气候变化，及时增强衣服。

鼻塞时不宜强行擤鼻。不要用手挖鼻。经常保持心情舒畅。保持大便通畅。不宜长久使用具有血管收缩作用的滴鼻剂，如麻黄素，滴鼻净，注意保暖，祝你健康