我1米61，体重118是不是感

您好！根据您所说的情况，正常体重应该要多少，考虑是正常的体重。建议您从饮食与运动两方面来同时进行控制！平时在饮食上，建议您要控制高油，高脂，淀粉类食物的过多摄入，晚上避免吃宵夜，以免身体吸收后，无法及时消耗能量。

要多运动，运运量可以从少到多，慢慢增加！建议一定要坚持才会有成效，多跑步。