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如何减肥，在40天内，瘦30斤左右

全身性肥胖，单纯性肥胖，没有不良并发症，肚子比较大。希望可以在40天内减下30斤左右，希望可以制定一套较完整的减肥方案，并给出相应建议。

提问时间：2020-03-20

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

指导意见：可以去美容店，现在有药包减肥和拔罐减肥都是可以的，不怎么节食按他们的要求吃饭，40天能减20多斤，再加上自己的运动可以到30斤的

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