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我最近特别怕死,不知道为什么。

我最近特别怕死,不知道为什么,我以前从没想过的,想着就睡不着,然后上课时又想睡,我不知道死后是什么感觉,所以我很害怕!
提问时间:2020-03-05
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    问题分析:冒昧问一下有无其他不适症状,根据你的描述,应该考虑与你近期与导致的人或者事情或者你本身的健康有一定的关系。

    意见建议:建议不要紧张,放松心情,有这样的心理是正常的现象,建议把重心放到学习或者工作中去,适当锻炼身体,必要时适当心理辅导

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