你好，根据你的描述，你的情况最好是去看看中医，通过吃些中药来调理调理。建议：这个年龄的年龄的女性由于工作、生活的压力导致内分泌失调，从而引起经期紊乱，平时的饮食要均衡、健康、合理，不要挑食、偏食。
要多吃些大枣、花生、红豆、薏米，效果最好的是熬粥喝。
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