熬夜导致眼睛疼怎么办？

您好，熬夜会导致眼睛得不到充足的休息眼睛就会出现一些症状比如干涩，疼痛等。那么一定要引起注意了可以通过以下几种方法缓解熬夜导致的眼睛疼的症状，你每次好熬夜之后睡觉之前热敷五分钟的眼睛可以使得眼睛周围的血液循环加速，改善眼睛疲劳的症状可以减轻眼睛疼，另外再熬夜的时候经常按摩一下眼睛避免眼睛过度劳累，或者可以休息几分钟闭上眼睛。

熬夜的期间应该多吃一些对眼睛比较好的食物，可以吃一些西兰花枸杞决明子和蓝莓。