做了个很伤心的梦，很真实，但是白天我这心里一直很难

心理分析：心理分析：您好，根据您的描述，我很理解您的心情的。梦境是会影响人的心情的，这个虽然您自己感觉不到，但是确实是存在的。

您的情况其实是正常的。您能说说您做了个什么梦么？心理指导：心理指导：这个或者通过咨询可以缓解您的心情的。这个并不是严重的心理疾病的。

让您悲伤的悲伤的事情可能是您认知的问题，解决了您的认知问题，您的情况可能就会好一些的。