我失眠多梦，头晕头胀，精神倦怠，乏力，尿频

问题分析：您好!根据您所说的情况,情绪波动、生气激动、心理障碍、紧张压力是发生脑血管痉挛最常见的原因．建议您可服用脑血管扩张剂及扩容剂,如维脑路通、西比灵等都有一定效果。

意见建议：建议您要合理膳食,建议多食新鲜蔬菜水果，少食油腻食品。适量运动,如步行,还可以根据个人的情况选择,如慢跑、游泳等。

戒烟限酒。