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多喝排骨汤能不能预防老人的骨质疏松?

您好,请问多喝排骨汤能不能预防老人的骨质疏松?
提问时间:2020-05-08
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    您好,不能。牛奶中钙含量远远高于骨头汤。同时,骨头汤里的大量的脂肪会对老年人的身体健康造成其他危害。应注意饮食多样化,少油、不宜多吃高蛋白质和咖啡因的食物。

    建议可以多给老人喝牛奶,饮食注意清淡多样化。希望可以帮到您!

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