胃里反酸水多半是因为脾胃不和导致。胃里酸性过多,最好吃一些碱性食物进行中和。像常用的食物就有,花生,红豆,黄豆,玉米,红萝卜等。
觉得特别难受的时候,可以在头部或者是肚脐,擦点生姜,可以有效的遏制一下胃酸。另外少吃点酸性太重的食物,比如说像山楂,西红柿,话梅之类的酸性食物最好不要吃。
蔬菜水果大部分都是碱性的,可以适当的多吃。
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