问患者提问

怎样能让奶水变浓更有营养呢？

母乳3个月了奶水稀的像白水一样,怎样能让奶水变浓更有营养呢？

提问时间：2020-04-02

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

你好，产后耗气伤血，不注意饮食营养的话，容易导致乳汁分泌不良。指导意见建议加强饮食营养，适当增加高蛋白饮食，多食用鲫鱼、猪蹄等可以有效促进乳汁分泌。

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