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神经衰弱怎么治疗失眠

我最近几天身体不舒服，去医院诊断为神经衰弱，想知道这个病怎么治疗失眠？

提问时间：2020-05-21

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

神经衰弱是精神卫生专科疾病，一般伴发睡眠障碍，发病原因复杂，主要与遗传因素相关，建议到精神卫生专科机构咨询诊治，睡前进行一些放松训练缓解情绪，平时保持规律作息，避免劳累和压力太大。

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