失恋了睡不着吃什么药可以睡的安稳

病情分析： 你好，失恋是对人心理的一种打击，会造成很多消极的情绪，长时间的存在就会造成躯体上的不适，例如出现精神萎靡、食欲不振、失眠等症状。

意见建议：建议你可以先通过心理调节，失恋是一次成长，会教会我们是否以前有做的不足的地方，过去的就让他过去了，不要拿过去来惩罚自己。

实在睡眠困难的话，可以小剂量的口服镇静药物如艾司唑仑、安定等。