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晚上睡觉总做梦是什么原因

最近一段时间晚上我总是特别爱做梦而且做的都是噩梦，第二天起来无精打采的，影响了我的生活。但是我也不知道是什么原因，所以我想知道这是什么原因？

提问时间：2020-06-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你做梦了以后，睡眠质量不好，是属于一种睡眠障碍，平时过于劳累在做梦，还有就是平时的心情不好，总是想着某一些事情，对于做梦的事情研究得还不是很透彻，但是睡眠本身是需要调节的。

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