我得了后天智障

心理分析：你好，智力障碍一般都是先天的，而且很早就会表现出来，不知道你所说的后天智障是指后天脑部受到损伤所以出现智力下降？

心理指导：如果是智力出现问题的话，最有助于恢复或者帮助提升的当然是认知/智力方面的训练，比如学习、阅读、算术、下棋等等，打篮球有助于提升运动方面的能力，比如敏捷性、速度、力量等。