膝关节嘎吱响是怎么回事

你好，根据你的描述两膝关节下蹲起身嘎吱响，这个是关节退变的一种表现，临床称为膝关节退变性骨关节炎，常常因为劳损、退变引起导致关节软骨破损和局部骨质增生，因为没有了软骨保护，增生部位碰撞起来就有了响声，是在中老年人群中比较常见的疾病。指导意见针对你目前情况，

1、建议你平时走走平路就可以了，尽量少上下楼梯或者爬山，这些活动容易造成关节磨损，促进关节退变。

2、如果关节疼痛的话可以服用活血止痛的药物来缓解疼痛，如元胡滴丸或者抗骨增生胶囊。

3、去买点活血中草药煎好后用蒸汽熏蒸膝关节，每天熏两次，每次半小时，对你恢复关节活动改善增生都有很好的帮助。

4、往关节里面注射点玻璃酸钠注射液，增加润滑性，如同给老化的机器上点油，减少关节摩擦带来的疼痛和响声。愿你早日康复