注意不要太勉强，体制虚弱的孕妇应该特别注意，非得要发汗请注意时间，不要过久。如果在自己家卧室，有条件的可以选择在外屋开空调的做法。
根据你的情况看应该也是在正常的范围的，这个时间要注意保持卫生，并且要和在月子中一样注意饮食要加强营养，尽量少到外界接触的。
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