怀孕29周了，大腿根和会阴部之间疼的厉害，怎么改善

问题分析：你好，根据你的描述，考虑这种情况可能是因为胎儿长大后压迫到骨盆或神经导致的。建议在怀孕期间做好产检，前36周每4周一次产检，36周后每周一次产检。意见建议：在妊娠最后3个月里，胎儿长得快，需要充足营养，所以此时孕妇的饮食原则是：

1、不要偏食、不要限制饮食；

2、甜、酸、苦、辣、咸不要过分，少吃多餐，选择易消化的食物；

3、多吃水果和蔬菜，鱼、肉、蛋不可少。