良性前列腺增生可以吃豆类。常食豆类可以增加免疫力,豆类所含蛋白质含量高、质量好,其营养价值接近于动物性蛋白质,是最好的植物蛋白。
良性前列腺增生病人饮食上注意少食甜、酸、辛辣食品,多食蔬菜、大豆制品及粗粮,禁饮酒。适量吃鸡蛋、牛肉、种子类食物如核桃、南瓜子、葵花子等,若膀胱有热,尿道涩痛,可饮用绿豆汤或食绿豆粥,亦可用黑木耳煎汤服或凉拌黑木耳。
豆瓣酱也可降低前列腺增生症,此外,多饮绿茶。
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