你好，根据你所说的情况，常见的情况是有软组织损伤的情况的。一般可以采用止痛药物、中药的治疗一下的。如扶他林、跌打丸药物的治疗的。
另外可以配合理疗的治疗的。此种情况要注意保养的。适当的休息的。注意不要劳累的。
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