皮肤上长了很多小白豆，不疼也不痒，用手一挤出来个白

问题分析：根据你提供的详细病史考虑是油脂过多堵塞毛孔所导致的，湿热体质导致皮脂腺分泌油脂过多，而白色的东西考虑是过多分泌的皮脂意见建议：需提供图片以及详细病史明确诊断，辛辣刺激海鲜烧烤可以加重皮脂的分泌，所以一定要避免，维生素丰富的食物可以改善皮肤代谢，抑制油脂分泌，可以多多食用，保持良好的情绪和睡眠也是相当必要的，可配合百癣夏塔热，苦参片，维生素b和维生素c一起服用改善症状