窦性心动过缓锻炼身体是应注意些什么

首先要检查自己的心率和脉搏节律如过慢或跳动不规律都应就医治疗心跳过慢多伴乏力、气短要立即停止剧烈运动可泡服人参片及服丹参片如果头晕、乏力的症状严重者不缓解者应就医治疗平时应多吃富含蛋白质、维生素且易消化的食物如牛肉、鱼虾、鸡、甲鱼、牛奶等；

多食蔬菜及水果少吃辛辣刺激性食物如葱姜蒜、胡椒、酱菜等另外参加体育运动要适量根据自身情况量力而行可做些如强心保健操、太极拳、骑自行车等运动