哮喘持续状态可不可以吃芝麻

哮喘持续状态可以吃芝麻。日常生活中要注意营养合理，食物尽量做到移样化，多吃新鲜蔬菜和适量水果，并补充富含蛋白质的食物。

尽量少吃辛辣、刺激的食物；如油炸、甜点、蛋糕等少吃；少食煎炸食品；避免食用动物性脂肪。芝麻含有的多种人体必需氨基酸，亚油酸、棕榈酸、硬脂酸，在维生素E、维生素B1的作用参与下，能加速人体的代谢功能。