您好，您这种情况最好还是好好吸奶的，没有其他特殊的办法，必须让宝贝吸奶。建议您最好还是以后注意这种情况的，先用开水热，毛巾好好热敷。
再让宝贝多多吸奶的，平常多吃含汤汤水水的食物，这样还是有利于泌乳的，产褥期必须保持心情舒畅，保证睡眠的。
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