我生了小孩就很胖了，本人有功能性早搏，不

健康指导：根据提供的信息来看，由于肥胖会导致你的体表面积变大，所以你日常消耗的能量，跟同年龄、同性别的人相比是要多的。

建议调节日常饮食结构，控制能量的摄入，由于本身较多的能量消耗，可以起到调节体重的作用，但是效果比较慢，但是相对减肥药要安全很多。

建议日常饮食杜绝油炸、高糖、高盐类食物，同时保持适量的优质蛋白类食物食用，如水煮鸡蛋、水煮瘦肉、豆腐等。每天可以在吃完饭之后散步，具体散步时间根据自己的身体情况来定。