你好,以上你说的情况肌肉锻炼是需要一个慢慢的过程的,不可以过于急于就成的指导意见目前你的情况是不可以自己滥用激素药物的,是可以影响骨骼发育,导致骨质疏松的几率大,建议你最好是可以坚持锻炼,就是可以的
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