你好，根据你的描述，由于心事重重，心神不能稳定，焦虑导致坐立不安。抗抑郁药，主要是中枢镇静催眠作用，导致不能静坐。
你好，年轻力壮，建议睡前热水泡脚，保证晚上11点至凌晨五点的有效睡眠，把不顺心的事儿抛在脑后，退一步海阔天空，做一个对家庭及社会有用的人。
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