请问手脚沉重是怎么回事

问题分析：这种情况可能肢体末梢血液循环差，体质虚弱，工作生活压力大，情绪紧张，睡眠不足，长期久坐或者久站保持某种姿势时间较长等都是会引起的。

意见建议：平时要可以适当参加体育锻炼，心情要舒畅，压力不易过大，保持充足的睡眠，睡前可以用热水泡脚，饮食要营养均衡，有助于症状的改善。