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请问瘦人服用增肌粉,是不是真的会胖起来的

本人170体重52公斤,请问怎么样,吃什么才能让自己胖起来。
提问时间:2020-03-15
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:你好,增肌粉主要也就是蛋白质的成分的。你自己回想一下。你平时多吃肉了就胖起来了吗?没有吧。不要听信那些广告说单纯靠吃蛋白粉就可以增肥的。

    瘦与个人基础代谢、一些消耗性疾病或者体重基础设定点相关。建议首先要注意检查下是否有胃肠疾病、是否有甲状腺功能异常、血糖异常、感染疾病如结核等情况的。

    指导意见:没有身体的问题主要是健身帮助促进增肌增重的(循序渐进,需要较长的时间)。注意适当做增肌的器械运动,配合补充优质蛋白如牛肉、鱼肉牛奶鸡蛋牛肉等瘦肉,达到超量恢复促进增肌增重。

    当然。如果锻炼量足够的话你补充蛋白粉那么的确是有帮助的。

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