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我减肥一天摄入700到800热量会不好吗

我减肥一天摄入700到800热量会不好吗,身高155，体重46到47公斤，虽然是标准体重，但是脸上肉比较多

提问时间：2020-05-23

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，按照你的描述，现在是你想要用热量缺口来减肥的，但是建议不要长期。,你好，按照你的描述，现在是你想要用热量缺口来减肥的，但是建议不要长期。
一两个月的时间假如你坚持下来了，还是会有一定的效果的，建议可以结合一下运动，提高自己的基础代谢才是王道

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