吃什么可以使胃变小少吃点饭？

首先这需要控制住嘴，不要一次性吃的过少，要循序渐至，像从晚饭先开始，晚饭每天都只吃一碗饭，如果饿那么就喝水，并且坚持一周的时间，之后把午饭也修改成一碗饭，饿了就吃苹果或者是黄瓜，早饭可以正常，一些油腻的，油炸的东西不要吃，一般坚持一个月胃部就很小了，有很好的瘦身作用。