您好，您是3级高血压，与高原没有关系，高血压可以导致动脉粥样硬化，出现恶性心脑血管事件，建议正规药物控制指导意见
1、药物控制血压，高血压的病人用国际通用的5大类药物平稳、长效控制血压，必要时可以联合。
2、低脂低盐饮食，减少食盐的摄入。
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