粉碎性骨折可不可以吃红枣

粉碎性骨折可以吃红枣。骨折后为了促进伤情的恢复，建议多吃一些有营养的物质。

1.增加优质蛋白的摄入比例，例如瘦肉、蛋、牛奶及其制品、大豆及其制品、鱼类等。

2.多吃新鲜的蔬菜、水果。

3.多吃含钙、及维生素D丰富的食物：奶类、深海鱼类、鱼肝油、小虾皮、芝麻酱、黑芝麻等。

4.尽量做到食物多样化。这样就可以为骨折的修复提供足够的营养物质。红枣中含有丰富的蛋白质、维生素及多种矿物质，可以为骨折的修复提供营养物质，因此，可以吃。