问患者提问

一周三个月孩子补钙什么的效果好

我家孩子平时没怎么补钙，怕缺钙，想知道怎么补钙吸收效果好呢？

提问时间：2020-04-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

可以选择补充钙剂，效果明显，液体钙或者乳钙容易被人体吸收，宝宝接受度也高，同时采用食补。平时多给宝宝吃含钙量丰富的辅食，鱼虾，海产品，豆制品，奶制品，含钙量都比较丰富，一定要保持营养均衡，荤素搭配，合理膳食，多带宝宝到户外晒晒太阳。

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