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怎么解决胡思乱想的毛病？

有些时候，总是会乱想，都是没有依据的乱想，比较悲观，老想一些和自己没关系的事，对别人说的话也比较敏感

提问时间：2020-03-04

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，这是注意力不集中，建议放松心情，加强营养，多吃补脑的食物

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