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1米69的个子体重65公斤算胖吗

我是1米69的个子体重65公斤算胖吗要是胖的话我该怎么减肥 曾经的治疗情况和效果: 没有做过测试
提问时间:2020-04-16
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:根据世界卫生组织提出BMI指数(身体质量指数)BMI=体重(KG)/身高的平方 轻体重BMI<18.5健康体重BMI18.5<=BMI<24超重BMI24<=BMI<28肥胖BMI28<=BMI你的BMI指数是22.75,属于正常体重范围意见建议:体重范围在正常范围,可适当做些体育锻炼,增强体质,运动是适当进行有氧运动较少体脂含量,以达到更好塑形。

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