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问患者提问

想减肥，该喝酸奶，乳酸菌，还是低脂牛奶

你好，我想减肥，不知道喝酸奶，还是乳酸菌，还是低脂牛奶？应该喝那个？

提问时间：2020-03-23

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

我认为这三种都比较适合您，不过我认为您还需要加强运动，适量的运动加少量的饮食，效果会更佳。

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