冬虫夏草是虫子还是草？到底是啥东西呢？

你好，简单地说，冬虫夏草是虫和草的复合体，非常稀有，它有很好的调节免疫力的作用。大成草就没有听说过。指导意见如果体质不够好，是可以吃冬虫夏草的，但是真正的冬虫夏草很贵，十几万一斤的。

如果没什么大问题，建议吃一些复合维生素片或者氨基酸口服液，一样可以提高免疫力的。希望能帮到你。