问题分析：根据你描述的情况你的这种症状中医认为一般是由于气虚造成的自汗，建议你可以喝点中药进行治疗，主要是由于气虚不能固摄造成的。
意见建议：建议你平时不要大量的运动，适当的可以喝点淡盐水，药物可以喝点玉屏风散配合生脉饮进行治疗，一般不会有什么大问题的。
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