可能是气血亏虚表现，建议你试试归脾丸调理一下身体，脾为后天之本，气血化生之源，身体虚，气血两虚都需要调理脾胃。清淡饮食，注意休息，少吃辛辣刺激性食物，低脂低盐饮食。
保持心情舒畅，不要禁紧张，转移注意力，缓解压力。
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