首页 > 权威问答 > 睡前多久给孩子喝牛奶

问患者提问

睡前多久给孩子喝牛奶

睡前多久给孩子喝牛奶最好，我家孩子五岁了，她就喜欢喝奶。

提问时间：2020-04-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，早餐时喝一杯牛奶，再配合鸡蛋或面包，就可以提供充足的营养晚上睡觉前喝一杯牛奶有助于睡眠，在喝牛奶时配上几块饼干效果更佳。
第二天通过阳光的照射集体产生维生素D可以促进改的吸收。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号