上呼吸道感染可以吃黄鱼。黄鱼含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素,对人体有很好的补益作用。上呼吸道感染病人平时饮食应清淡均衡,多吃可提高免疫力的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,避免辛辣和生冷,注意休息,戒烟酒。
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