你好,你的情况基本了解,根据你提供的信息,你属于膝关节外伤!,剧烈运动时关节外伤或者说半月板常见损伤的常见原因,大多是运动员或者运动爱好者,多说是因准备活动不足所为,也有属于运动过于剧烈所为,您提到的那些运动均可能造成损伤,注意保护!
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