癫痫不能吃什么鱼

您好，饮食清淡富营养，多吃新鲜蔬菜和水果，避免咖啡、可乐、辛辣等兴奋性饮料及食物。三餐规律，忌暴饮暴食！癫痫患者饮食尽可能做到多样化，多吃富含高蛋白质和磷脂的食品，可适当多进甜食。

日常食物可选用乳制品,酪制品,植物油，动物内脏,禽蛋,海带,虾皮,带鱼以及新鲜蔬菜等，有助于脑功能的恢复和减少发作次数。

要坚持锻炼，可以去游泳、做广播体操、打羽毛球等，要选择适合自己的运动方式，锻炼时间要适当。